olimpia писал(а):какой из "моих" методов?

Пал Саныч писал(а):Лифтанутый
качни аудиокнигу Ален Кар быстрый способ бросить курить, и послухай, мож поможет. Или почитать то же самое в оригинеле.

Тему в курилке походу нада создать

Flanger писал(а):Может. Запретить бы им курение в квартирах и подъездах. Сосед внизу живет, так из-за него окно не открыть, с*ка. И так много лет...

olimpia писал(а):а у меня соседи постоянно готовят какую-то вонючую гадость... запретить бы им в квартире жрать варить!

olimpia писал(а):а у меня соседи постоянно готовят какую-то вонючую гадость... !

ШУРУП писал(а):Ниже этажом?

Осип писал(а):Хорошо хоть 58кошек в квартире не держат

errror7 писал(а):

Пал Саныч писал(а):Лифтанутый
качни аудиокнигу Ален Кар быстрый способ бросить курить, и послухай, мож поможет. Или почитать то же самое в оригинеле.

Тему в курилке походу нада создать

откуда качать собрался...ссылочку.

Flanger писал(а):Выяснение отношений и "запашок" от еды здоровью ущерб не наносят... Сравнивть нужно корректно.

Flanger писал(а):Выяснение отношений и "запашок" от еды здоровью ущерб не наносят... Сравнивть нужно корректно.

Немало курящих женщин мечтает о ребенке. Некоторые продолжают курить и во время беременности, ссылаясь на распространенный миф о том, что попытка бросить – сильный стресс для организма будущей матери.

Приведем несколько фактов для тех и других.
До зачатия

— Табачный дым содержит свыше 4 000 химических соединений. Более 60 из них обладают канцерогенным действием.

— Никотин – основное соединение, вызывающе табачную зависимость. Сам по себе он не канцерогенен, но табачная зависимость побуждает курить снова и снова. Таким образом организм испытывает на себе продолжительное воздействие табачного дыма и канцерогенных веществ.
Вредные привычки

— Курение приводит к снижению подвижности сперматозоидов у мужчин, а у женщин – к нарушению овуляции, затруднению перемещения яйцеклеток по маточным трубам и ухудшению имплантации яйцеклетки в матке.

Во время беременности

— Курение повышает частоту отслойки плаценты, неправильного расположения плаценты и маточных кровотечений во время беременности.

— Воздействие токсинов табачного дыма повышает риск невынашивания беременности.

— Никотин вызывает нарушение кровотока в матке и плаценте – ребенок в утробе получает меньше кислорода и питательных веществ.

— Оксид углерода, который содержится в табачном дыме, связывает гемоглобин. Это уменьшает количество кислорода, который это вещество переносит – в том числе и в организм малыша. Это приводит к хронической гипоксии плода.

— Никотин вызывает спазм артерий матки и плаценты и вызывает кислородное голодание ребенка.

— Недостаток кислорода в период внутриутробного развития приводит к тому, что у женщины в два раза повышается риск родить ребенка с дефицитом веса (менее 2500 г). Кроме того, риск смерти новорожденного повышается на 20–35 процентов, а также увеличивается вероятность снижения интеллекта у малыша. Дети курящих матерей позже начинают говорить, хуже читают и считают.

— У курящих мам чаще рождаются дети с полидактилией – лишними пальцами на руках и ногах. На основе анализа почти семи млн родов исследователи установили, что от одной до десяти сигарет в день во время беременности повышает этот риск на 29 процентов, 11–20 сигарет – на 38 процентов, а более 21 сигареты – на 78 процентов.

— Курение нарушает функции щитовидной железы у будущей мамы и ее ребенка.

— Если женщина ожидает мальчика, то курение во время беременности может лишить ее внуков. Количество сперматозоидов, которые вырабатывает организм сыновей курильщиц снижено на 40 процентов.
После родов

— Никотин замедляет выработку гормона пролактина, стимулирующего выделение грудного молока.

— Под действием табачного дыма в молоке уменьшается количество гормонов, витаминов и антител.

— Концентрация никотина в молоке почти в три раза выше, чем в крови матери.

— Для ребенка один час в накуренной комнате равен выкуриванию десяти сигарет. Ребенок вдыхает больше табачного дыма, чем взрослый, поскольку совершает в два раза больше дыхательных движений в минуту.

— Табачный дым надо разбавить чистым воздухом в 384000 раз, чтобы он стал безопасным для дыхания ребенка.

— Курение родителей повышает у детей риск внезапной смерти, развития бронхиальной астмы, аллергических и онкологических заболеваний.

Pandora писал(а):сказал мужчина, выкормивший грудью двоих детей