between писал(а): ощущения - непередаваемые!!!

between писал(а):Ключевое слово -

between писал(а): ощущения - непередаваемые!!!

согласись, очень многие вещи человек делает в своей жизни именно ради ощущений и эмоций)
что касается пользы для тела из личного опыта могу отметить - поднятие тонуса, настроения и снятие напряжения в мышцах.

Популярность закаливания холодной водой порождается ощущением комфорта, эйфории, которые возникают после процедуры. Глюкокортикоиды - гормоны энергии и стресса. Они те и другие в одном лице. Обливание ледяной водой - сильнейший стресс. Надпочечники моментально выбрасывают глюкокортикоиды, которые, распространяясь кровью, быстро запускают механизмы производства энергии в клетках. Но эти механизмы реализуются усилением свободно-радикального окисления липидов клеточных мембран, а, следовательно, в первую очередь страдают сосуды.
При стрессе предшественником глюкокортикоидов является гормон адреналин, который в этих условиях, т. е. при высокой концентрации глюкокортикоидов, проявляет сильное тромботическое действие. Холодовой стресс представляет особую опасность для сосудов. Вспоминаю реакцию на эту информацию одного из моих немолодых слушателей (А. П. Левчаков, г. Серпухов): "Я видел Порфирия Иванова, у него черные ноги". Эксперт Вестника ЗОЖ А. А. Лощилин по этому поводу заявил, что видел П. Иванова, когда у него была уже гангрена. Но примеров пострадавших от этой процедуры сегодня предостаточно. Ведь страдают не только ноги. Страдает весь организм. Ведь стрессовая реакция чревата еще одним неприятным для организма явлением. Глюкокортикоиды являются антагонистами иммунной системы, и их систематический выброс постепенно ее разрушает. Опасность закаливания холодной водой в ее повторяющейся систематичности. Страдают все органы и ткани. Но не менее опасно влияние глюкокортикоидов на собственные надпочечники, приводящее к их же дистрофии.

Torr писал(а):Вот мне интересно....

Кому то еще кроме меня тут, окунание в прорубь зимой, кажется идиотской затеей?

Pensioner писал(а):Ну вот как теперь быть? помирать здоровым? Получается закаливаться вредно. И кстати адреналин уже так не выделяется как раньше, привыкли наверное)))

Torr писал(а):

Pensioner писал(а):Ну вот как теперь быть? помирать здоровым? Получается закаливаться вредно. И кстати адреналин уже так не выделяется как раньше, привыкли наверное)))

Да нет же! Закаливаться полезно, если начинать постепенно и делать это регулярно...
А раз в год, и еще в -30 однозначно глупость большая...

А раз в год, и еще в -30 однозначно глупость большая...

Pensioner писал(а): Я думаю истерика постепенно пройдет, все поныряют, и успокоются))))

Pensioner писал(а):никто не умер более того не заболел

MURTAZA писал(а):Pensioner, сколько мы уже заныриваем? Года 3? Я уже забыл что такое ОРЗ.

Torr писал(а):Вот мне интересно....

Кому то еще кроме меня тут, окунание в прорубь зимой, кажется идиотской затеей?
Не, ну я не беру в расчет людей которые окунаются регулярно, обливаются и занимаются закаливанием...это я понимаю

Остальным то нахрена?

Внезапно стали религиозными и будут соблюдать все церковные праздники и посты?

Или дружно решили заняться закаливанием? тогда классное время выбрали

PS никого не хотел обидеть

Tamara писал(а):Конечно, лучше бухать, оно-то полезнее для здоровья:)