Бросание курить

Обсуждение организма джипера, а также его здоровья и жизнеобеспечения

Бросание курить

СообщениеМиха 10 авг 2009, 17:26

Аналогично пытался бросить курить в Саянах. Не курил 12 дней, ибо не было табака с собой, не взяли специально. Но мля по прибытию к геологам Санька угостился блоком Оптимы. 8((
Аватара пользователя
Миха
Хороший человекХороший человекХороший человек
Off Road Master Club
 
Возраст: 43
Сообщения: 2859
Зарегистрирован: 15 янв 2008, 13:21
Откуда: Томск
Пол: Мужской

Бросание курить

Yandex.Direct

Реклама
Зарегистрируйтесь и читайте форум без рекламы. Кстати, свободное рекламное место справа продается всего за 1000 рублей в месяц.

Планы на лето (отпуск)

СообщениеПал Саныч 10 авг 2009, 18:14

mitek писал(а):заодно бросил курить.

Мужчина!
я уж месяца три ни одной сигарки!
Аватара пользователя
Пал Саныч
Безупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутация
Ездец
 
Возраст: 35
Сообщения: 20616
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 17:11
Откуда: Томск, бываю иногда в Северске
Авто: Montero sport чуть подготовлен
Пол: Мужской

Планы на лето (отпуск)

СообщениеЛифтанутый 11 авг 2009, 08:34

Ездец писал(а):Мужчина!я уж месяца три ни одной сигарки!

Мож и мне тожа, а? Давно хочу.
Аватара пользователя
Лифтанутый
Хороший человекХороший человек
Необузданный флудер
 
Сообщения: 1151
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 18:15
Авто: Верхом на ДРАКОНЕ

Планы на лето (отпуск)

СообщениеNivaman 11 авг 2009, 14:12

Лифтанутый писал(а):
Ездец писал(а):Мужчина!я уж месяца три ни одной сигарки!

Мож и мне тожа, а? Давно хочу.


Глеб я конечно твои года не считаю, но типо уже эта, поторипиться бы нада :rofl:
Nivaman
Хороший человекХороший человек
Меня не перефлудишь
 
Возраст: 39
Сообщения: 1792
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 17:41
Авто: УАЗ 315148 ТД 2240
Пол: Мужской

Планы на лето (отпуск)

Сообщениеmkot 11 авг 2009, 14:24

Может наоборот, уже поздняк икру метать то? :rofl:
Аватара пользователя
mkot
Хороший человекХороший человекХороший человекХороший человекХороший человек
BIG&Mkot
 
Возраст: 40
Сообщения: 6661
Зарегистрирован: 28 янв 2009, 21:59
Авто: РШН
Пол: Мужской

Планы на лето (отпуск)

СообщениеЛифтанутый 11 авг 2009, 15:24

mkot писал(а):Может наоборот, уже поздняк икру метать то?

Ну хотеть то еще никто не запрещал ;)
Аватара пользователя
Лифтанутый
Хороший человекХороший человек
Необузданный флудер
 
Сообщения: 1151
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 18:15
Авто: Верхом на ДРАКОНЕ

Планы на лето (отпуск)

Сообщениеmkot 11 авг 2009, 15:36

Да забей, говорят как бы долго не курил, охота все равно как будто только что покурил...
Аватара пользователя
mkot
Хороший человекХороший человекХороший человекХороший человекХороший человек
BIG&Mkot
 
Возраст: 40
Сообщения: 6661
Зарегистрирован: 28 янв 2009, 21:59
Авто: РШН
Пол: Мужской

Планы на лето (отпуск)

СообщениеПал Саныч 11 авг 2009, 20:19

Лифтанутый
качни аудиокнигу Ален Кар быстрый способ бросить курить, и послухай, мож поможет. Или почитать то же самое в оригинеле.

Тему в курилке походу нада создать
Аватара пользователя
Пал Саныч
Безупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутация
Ездец
 
Возраст: 35
Сообщения: 20616
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 17:11
Откуда: Томск, бываю иногда в Северске
Авто: Montero sport чуть подготовлен
Пол: Мужской

Планы на лето (отпуск)

СообщениеСерёга 11 авг 2009, 22:24

Я прочитал Алена Кара, 4 года не курю.До этого курил 30 лет.
Серёга
По теме пишет
Читатель
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 12 фев 2008, 10:07
Откуда: Северск
Авто: Уаз- 31519

Бросание курить

СообщениеРинат 11 авг 2009, 22:33

и где взять етого алена кара?
мб кто то что то ифективнее предложить по мимо книжек?
говорят Табекс рулит прям реально..хачу вот попрообовать.
Аватара пользователя
Ринат
Хороший человекХороший человек
Меня не перефлудишь
 
Возраст: 26
Сообщения: 2059
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 23:56
Авто: уаз КАБАН

Бросание курить

Сообщениеmitek 11 авг 2009, 22:42

Не №№и мозг ни себе не людям.

Книжка - способ в№№№ать себе мозги и внушить что курить не надо.
Таблетки-леденцы-наклейки - способ на№№ать себя, что "покурил".

Чтобы бросить ничего не нужно. Только не курить и всё.

Говорят, полное отвыкание (физиологическое) наступает через 21 день. По-моему, ощутимы перемены только в первый день. Дальше, самая "проблема" - найти себе занятие вместо бывших перекуров. То есть, ты привык каждые полчаса-час отвлекаться, все бросать и идти дымить. Надо найти на что теперь отвлекаться, ну или перестать отвлекаться. Типа вопрос привычки и всё.
Аватара пользователя
mitek
Весьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человек
Зачинщик
 
Возраст: 37
Сообщения: 15004
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:57
Откуда: Томск
Авто: УАЗ-31512
Пол: Мужской

Бросание курить

СообщениеРинат 11 авг 2009, 22:47

с завтрашнего дня попробую крепится до талова :smoke2:
Аватара пользователя
Ринат
Хороший человекХороший человек
Меня не перефлудишь
 
Возраст: 26
Сообщения: 2059
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 23:56
Авто: уаз КАБАН

Бросание курить

СообщениеСанек 11 авг 2009, 23:14

Надо было вообще не начинать! :mad: Вообще обидно видеть людей которые курят. Особенно моего возраста :( Вообще бросайте все те кто курит.... спасибо потом скажете если бросите ;)
Аватара пользователя
Санек
Весьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человек
Ниванутый
 
Возраст: 22
Сообщения: 12969
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 01:59
Откуда: г.Томск
Авто: Рысь, Honda Steed 600, TTR 125
Пол: Мужской

Бросание курить

СообщениеСерёга 11 авг 2009, 23:47

mitek писал(а):Не №№и мозг ни себе не людям.

Книжка - способ в№№№ать себе мозги и внушить что курить не надо.
Таблетки-леденцы-наклейки - способ на№№ать себя, что "покурил".

Чтобы бросить ничего не нужно. Только не курить и всё.

Говорят, полное отвыкание (физиологическое) наступает через 21 день. По-моему, ощутимы перемены только в первый день. Дальше, самая "проблема" - найти себе занятие вместо бывших перекуров. То есть, ты привык каждые полчаса-час отвлекаться, все бросать и идти дымить. Надо найти на что теперь отвлекаться, ну или перестать отвлекаться. Типа вопрос привычки и всё.

Ну дай бог.Дальше будет видно.
Серёга
По теме пишет
Читатель
 
Сообщения: 92
Зарегистрирован: 12 фев 2008, 10:07
Откуда: Северск
Авто: Уаз- 31519

Бросание курить

Сообщениелимон 12 авг 2009, 00:46

Ученые заявили о пользе курения



О том, что никотин оказывает стимулирующее воздействие на головной мозг, улучшая память и качество обработки информации, ученые знали давно. Однако только в последние годы появились данные, что это его свойство можно использовать для лечения множества "неизлечимых" заболеваний, передают "Новые известия". Доктор Харви Чековэй из Вашингтонского университета с изумлением выяснил, что у курильщиков риск возникновения болезни Паркинсона на 70% меньше, чем у некурящих. Сходные данные получены и в отношении болезни Альцгеймера, темпы развития которой замедляет побочный продут распада никотина - норникотин. А вот ученые из Университета Нью-Йорка выяснили, что никотин компенсирует дефекты мозговой деятельности при шизофрении. Не случайно 88% американцев, страдающих этим заболеванием, курят, причем очень много: в прямом смысле этого слова одну сигарету за другой. Никотин весьма полезен и при всевозможных аллергических заболеваниях. Действуя как мягкий антидепрессант, он предохраняет курильщиков от аллергического альвеолита ("легкое фермера" и "легкое голубятника"), сенной лихорадки и крапивницы, облегчает течение язвенного стоматита и язвенного колита. Да и воспалительные заболевания кожи обходят курильщиков стороной. В их среде намного реже встречается герпес. Действуя аналогично медиатору нервной системы ацетилхолину, никотин подавляет продукцию специфического белка и препятствует возникновению сепсиса, утверждают американские ученые. Все это, впрочем, не означает, что можно спокойно продолжать курить. "Упомянутые благотворные воздействия не могут оправдать табакокурение, поскольку потенциальный вред значительно превышает пользу", - пишет доктор Барон. Впрочем, непродуманная антитабачная кампания, призванная напугать людей опасностями курения, может привести к прямо противоположному результату.
:P :P :P
Аватара пользователя
лимон
Безупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутация
Безбашенный
 
Возраст: 48
Сообщения: 12966
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 22:25
Откуда: Томск-Степановка (г.Усть-Илимск)
Авто: VAZ2121
Пол: Мужской

Бросание курить

СообщениеСанек 12 авг 2009, 00:50

тогда не курить надо, а запаривать :rofl:
Аватара пользователя
Санек
Весьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человек
Ниванутый
 
Возраст: 22
Сообщения: 12969
Зарегистрирован: 31 янв 2009, 01:59
Откуда: г.Томск
Авто: Рысь, Honda Steed 600, TTR 125
Пол: Мужской

Бросание курить

Сообщениелимон 12 авг 2009, 01:03

Не в агитацию за курение а для информации :P Стоит подумать!

Виной всему — самая обыкновенная дискриминация на государственном и общественном уровнях. В роли пятой колонны, которую будут душить и истреблять — "никотинозависимые", "курильщики-отравители", "никотинщики-душители". Тем временем, покуда охота на ведьм набирает обороты, Минздрав, основываясь на новых исследованиях, начинает сомневаться, что курение тра-та-та...


Альтернативных данных по "табакокурению" практически не найти, и не потому, что их нет — просто их популяризация нарушила бы монументальную картину единого фронта борьбы с табаком. Табу на тему робко нарушают фонды и общества в защиту табака и курильщиков, с трепетом выискивающие подтверждения в пользу курения.


Аксиома первая (истошно-бытовая): начинают курить от глупости, а бросить не могут от слабости (воли).


На самом деле, бросить курить — это подвергнуть организм стрессу, который аналогичен острому воспалительному процессу. Это не метафора. По данным исследований университета Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней.

Аксиома третья (соглашательская): курильщикам, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, нужны витамины, которые представляют собой естественные противоядия табачному дыму. Эффективными против никотина являются пищевые витаминные добавки.


На самом деле, курящий человек — это человек с особой биохимией, которая не подчиняется среднестатистическим канонам. К примеру, не так давно были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что "чистый" бета-каротин провоцирует в организме курильщика возникновение раковой опухоли.

Аксиома четвёртая. Беременным женщинам от курения один вред, и вообще курящая женщина — не женщина вовсе.


Здесь начинается самое интересное. Выяснилось, что не всегда. Бывает и польза, хотя механизм ещё не вполне ясен. Естественно, это не означает, что в родильных палатах будут стоять кальяны и лежать коллекции табаков на случай осложнения при родах...


Тем не менее, оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (по определению Брокгауза это судороги при родах, похожие на эпилептические, у роженицы начинается рвота, потеря сознания, идёт пена изо рта) сокращается на 30-50 %. Кроме того, выяснилось, что среди курящих реже встречается гипертония беременных. Более того, у курящих гораздо реже встречается так называемая рвота беременных.


В продолжение конъюнктурного и абсолютно аморального обзора о пользе курения читайте, почему курильщикам не грозят болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Вы также узнаете, что лучшая защита от рака кишечника — хорошие сигареты и бокал вина каждый день, а от сигарет люди умнеют.


Все взято отсюда ч1 http://www.membrana.ru/articles/global/ ... 03600.html
ч2 http://www.membrana.ru/articles/global/ ... 02800.html
Аватара пользователя
лимон
Безупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутация
Безбашенный
 
Возраст: 48
Сообщения: 12966
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 22:25
Откуда: Томск-Степановка (г.Усть-Илимск)
Авто: VAZ2121
Пол: Мужской

Бросание курить

СообщениеЛифтанутый 12 авг 2009, 07:43

Не куришь - дурак, куришь - рак. Неплохая альтератива.
Аднако я и дальше буду просто хотеть.
Аватара пользователя
Лифтанутый
Хороший человекХороший человек
Необузданный флудер
 
Сообщения: 1151
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 18:15
Авто: Верхом на ДРАКОНЕ

Бросание курить

Сообщениеmkot 12 авг 2009, 08:50

Меня пугает как раз то, что перекуры занять нечем будет, так покурил, вроде как отвлекся от суеты текущей, хоть на пару тройку минут...
Аватара пользователя
mkot
Хороший человекХороший человекХороший человекХороший человекХороший человек
BIG&Mkot
 
Возраст: 40
Сообщения: 6661
Зарегистрирован: 28 янв 2009, 21:59
Авто: РШН
Пол: Мужской

Бросание курить

Сообщениеmkot 12 авг 2009, 08:51

А книга лежит скачанная давно, но пока читать нет желания...
Аватара пользователя
mkot
Хороший человекХороший человекХороший человекХороший человекХороший человек
BIG&Mkot
 
Возраст: 40
Сообщения: 6661
Зарегистрирован: 28 янв 2009, 21:59
Авто: РШН
Пол: Мужской

Бросание курить

Сообщениеmitek 12 авг 2009, 09:47

лимон
лажа полная )))
особенно про беременных понравилось. Ну и про стресс - пи##еж полный.
Аватара пользователя
mitek
Весьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человекВесьма уважаемый человек
Зачинщик
 
Возраст: 37
Сообщения: 15004
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 01:57
Откуда: Томск
Авто: УАЗ-31512
Пол: Мужской

Бросание курить

Сообщениелимон 12 авг 2009, 09:52

Да нет Митек, не лажа. Сам в медицине вращаюсь, и про беременных особенно. :P Врачи даже иногда запрещают бросать курить беременным.
Аватара пользователя
лимон
Безупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутация
Безбашенный
 
Возраст: 48
Сообщения: 12966
Зарегистрирован: 28 окт 2008, 22:25
Откуда: Томск-Степановка (г.Усть-Илимск)
Авто: VAZ2121
Пол: Мужской

Бросание курить

Сообщениеale 12 авг 2009, 09:54

Я за рулем без курева нимагу, привык каждые полчаса смолить или дело какое нить сделал, перекурил-полюбовался... эх красота! :smoke2:
Аватара пользователя
ale
Безупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутация
Бальшой сторожила
 
Возраст: 36
Сообщения: 28443
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 13:50
Откуда: г. Томск, Академгородок-Авангард
Авто: Hilux Surf SSR-G 98 г.в. Нива 213-ая 95-го г.в.
Пол: Мужской

Бросание курить

Сообщениеale 12 авг 2009, 09:57

лимон писал(а):Да нет Митек, не лажа. Сам в медицине вращаюсь, и про беременных особенно. :P Врачи даже иногда запрещают бросать курить беременным.

+1 ;) Но это когда прошел уже определенный срок, чтоб не было стресса для организма, а если как только девушка забеременнела тогда можно и нужно, на раннем сроке, жена моя сразу же бросила ;)
Аватара пользователя
ale
Безупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутацияБезупречная репутация
Бальшой сторожила
 
Возраст: 36
Сообщения: 28443
Зарегистрирован: 14 янв 2008, 13:50
Откуда: г. Томск, Академгородок-Авангард
Авто: Hilux Surf SSR-G 98 г.в. Нива 213-ая 95-го г.в.
Пол: Мужской

Бросание курить

СообщениеLenz 12 авг 2009, 10:00

mitek писал(а):Дальше, самая "проблема" - найти себе занятие вместо бывших перекуров. То есть, ты привык каждые полчаса-час отвлекаться, все бросать и идти дымить. Надо найти на что теперь отвлекаться, ну или перестать отвлекаться.


В школе я колечил людей =)

Курить не бросил.
Аватара пользователя
Lenz
По теме пишет
Быдло
 
Возраст: 33
Сообщения: 1476
Зарегистрирован: 24 апр 2008, 15:29
Откуда: Питер

След.

Вернуться в Здоровье

Сейчас на 4x4.tomsk.ru

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0