Иногда хочется чего-то простого, но с характером. Чтобы и душу согревало, и готовилось без суеты. Именно такой – в меру сытный, немного дерзкий и невероятно ароматный – бывает настоящий завтрак с ближневосточным акцентом. Сегодня у меня в меню
шакшука – яичница, но не простая, а томатная, пряная, вся в овощах и настроении. Люблю её за характер, за вкус, за цвет.

Что понадобится (на 4 голодных, но благодарных едока):
Яйца куриные – 8 шт. (или меньше, если скромный аппетит)
Помидоры спелые – 4 крупных (можно заменить томатами в собственном соку – будет сочнее)
Болгарский перец – половинка, но яркая, лучше красная
Луковица – 1 шт. (у меня сладкая белая)
Чеснок – пара зубчиков (или три, если день выходной)
Фета – грамм 150 (или брынза, если ностальгия)
Оливковое масло – 3 ст. ложки
Петрушка свежая – щедрая горсть
Паприка сладкая – по вкусу (но не жалейте)
Кайенский перец – щепотка для бодрости
Соль и свежемолотый чёрный перец – на совесть
Пищевая ценность (на 100 г):
Калорийность: 101 ккал
Белки: 5.1 г
Жиры: 7.0 г
Углеводы: 2.5 г
Приготовление – как маленький ритуал
Начинаем с подготовки. Овощи нужно не просто промыть – поговорите с ними! Шучу, но помидоры, перец, лук, чеснок и петрушку – обязательно чистыми. Перец освободите от семян и хвостика. Лук – в кубики, перец – соломкой. Чеснок рубим помельче. Помидоры – на кусочки, не мельчите, пусть остаётся структура. Петрушку – позже, она финиширует.
Сковорода – в бой. Разогреваем масло. Туда первым идёт лук – он должен стать мягким, прозрачным, почти сладким. Следом – болгарский перец. Жарим минут 7–8 на среднем огне, чтобы всё сдружилось.
Добавляем аромат. Входит чеснок – буквально на минуту, чтобы не сгорел. Сразу за ним – помидоры, паприка, соль, перец (и тот, и другой), кайенский – по желанию. Перемешали. Дождитесь закипания – и тут самое важное: убавьте огонь. Пусть овощи томятся, варятся в собственном соке и специях. 10–15 минут.
Время яиц. Ложкой делаем аккуратные лунки в соусе – и вбиваем туда яйца. Не перемешивать! Просто посолить, поперчить сверху. Накрываем крышкой – и на медленном огне доводим до готовности. Обычно хватает 6 минут: белки схватились, желтки остаются нежными.
Последние штрихи. Снимаем с плиты. Сверху – крошим фету. Петрушка – для свежести и красоты. Всё. Подаём в той же сковороде или раскладываем по тарелкам, но горячим – обязательно!
Маленькие хитрости:
Если хотите больше вкуса – добавьте немного зиры или тмина вместе с чесноком.
Томатную пасту можно вмешать в помидоры, если они не слишком сочные.
А ещё шакшука прекрасно сочетается с тостами из чиабатты, питой или даже кусочком лаваша.
Когда готовишь такую еду, утро как будто улыбается. И не нужно спешить – шакшука не терпит суеты. Только аромат, только тепло, только настоящий вкус.
Храните рецепт, готовьте с любовью и пусть кухня станет вашим маленьким путешествием.